O mês de outubro é marcado pelo Outubro Rosa, campanha mundial de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Durante esse período, o foco se volta para o cuidado, o autocuidado e a importância de realizar exames de rotina.
Mas quando falamos de saúde da mulher, é importante lembrar que o cuidado deve ser integral. Além da atenção ao câncer de mama, é fundamental olhar também para outro ponto crucial: a saúde do coração.
Por que falar de câncer de mama e saúde cardiovascular juntos?
Embora diferentes, esses dois temas se conectam de diversas formas:
· Principais causas de morte em mulheres: enquanto o câncer de mama é o tipo de câncer que mais afeta mulheres no Brasil, as doenças cardiovasculares ainda são a principal causa de morte feminina em todo o mundo.
· Fatores de risco em comum: sedentarismo, tabagismo, má alimentação, excesso de peso e estresse estão relacionados tanto ao câncer de mama quanto a problemas cardíacos.
· Impactos do tratamento oncológico no coração: algumas terapias contra o câncer de mama podem ter efeitos colaterais cardiovasculares, tornando ainda mais importante o acompanhamento cardiológico durante o tratamento.
· A importância da prevenção: em ambos os casos, mudanças de hábitos e acompanhamento médico regular são essenciais para reduzir riscos e salvar vidas.
O autocuidado como ponte entre as duas campanhas
O Outubro Rosa é um convite para a mulher olhar para si com mais atenção. Esse cuidado vai além do exame das mamas:
· Alimentação equilibrada: previne tanto doenças cardiovasculares quanto alguns tipos de câncer.
· Atividade física regular: fortalece o sistema cardiovascular e auxilia na regulação hormonal.
· Controle do estresse: diminui a sobrecarga emocional e reduz riscos para o coração e para a imunidade.
· Exames de rotina: mamografia, exames laboratoriais, avaliação ginecológica e cardiológica são fundamentais.
Saúde integral da mulher: uma visão necessária
O cuidado com a saúde feminina precisa ser visto como um todo. O Outubro Rosa, além de conscientizar sobre o câncer de mama, pode ser uma oportunidade para lembrar que a prevenção de doenças cardiovasculares também deve estar na lista de prioridades.
Cuidar do coração e prevenir o câncer de mama não são ações isoladas, mas partes de um mesmo movimento: o de viver com mais qualidade, vitalidade e bem-estar.
Prevenção que abraça todas as fases da vida
O Outubro Rosa é, sem dúvida, um momento de reflexão e ação. Mas que tal aproveitar esse período para ampliar a consciência sobre a saúde da mulher de forma completa?
Prevenir o câncer de mama e cuidar do coração andam lado a lado. Afinal, falar de vida saudável é falar de hábitos que fortalecem todo o organismo.
Neste Outubro Rosa, a mensagem é clara: mulher, cuide das suas mamas, cuide do seu coração, cuide de você por inteiro.
Consulta com cardiologista na CTCor
É extremamente importante marcar uma consulta com o cardiologista para fazer um check-up geral e saber como está a saúde do seu coração. Entre em contato conosco e agende um horário com o nosso especialista!
☎ Telefone: (11) 4724-8958
📱 WhatsApp: Mogi das Cruzes (11) 99604-3078 / Suzano (11) 99604-2222
📍 Unidade Mogi das Cruzes: Rua Antônio Meyer, 64 – Jardim Santista
📍 Unidade Suzano: Rua 15 de Novembro, 239 – Jardim Guaio
⏰ Segunda a sexta-feira: das 8h às 18h. Sábado: das 8h às 12h
