Setembro Vermelho

Setembro Vermelho: conscientização sobre doenças cardiovasculares

O Setembro Vermelho é uma campanha de conscientização dedicada à saúde do coração e à prevenção das doenças cardiovasculares. No Brasil, essas enfermidades estão entre as principais causas de morte, superando inclusive alguns tipos de câncer e outras doenças crônicas.

O objetivo da campanha é alertar a população sobre fatores de risco, hábitos saudáveis e a importância do diagnóstico precoce para preservar a saúde cardiovascular.

Ao adotar um estilo de vida saudável e realizar exames de rotina, é possível reduzir drasticamente o risco de doenças cardiovasculares e garantir mais qualidade de vida.

 

Por que o Setembro Vermelho é tão importante?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), aproximadamente 14 milhões de brasileiros convivem com alguma doença cardiovascular, e cerca de 400 mil mortes por ano no país estão relacionadas a problemas no coração e nos vasos sanguíneos.

O mais alarmante é que muitas dessas mortes poderiam ser evitadas com prevenção e tratamento adequado.

 

Principais doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares afetam o coração e o sistema circulatório. Entre as mais comuns, estão:

  • Infarto agudo do miocárdio (ataque cardíaco) – causado pela obstrução das artérias coronárias.
  • Acidente Vascular Cerebral (AVC) – interrupção do fluxo sanguíneo para o cérebro.
  • Insuficiência cardíaca – quando o coração perde a capacidade de bombear sangue adequadamente.
  • Arritmias – alterações no ritmo dos batimentos cardíacos.
  • Hipertensão arterial – pressão alta persistente, que sobrecarrega o coração e os vasos.

 

Fatores de risco para doenças cardiovasculares

Muitos fatores que aumentam o risco de doenças cardiovasculares estão ligados ao estilo de vida e podem ser controlados. Os principais são:

  • Sedentarismo;
  • Má alimentação (rica em gorduras, sal e açúcar);
  • Tabagismo;
  • Consumo excessivo de álcool;
  • Estresse crônico;
  • Obesidade;
  • Pressão alta e colesterol elevado;
  • Histórico familiar de doenças cardíacas.

 

Sinais de alerta para doenças cardiovasculares

Os sintomas podem variar, mas alguns sinais indicam que é hora de buscar atendimento médico imediatamente:

  • Dor ou pressão no peito;
  • Falta de ar;
  • Sudorese intensa;
  • Palpitações;
  • Tontura ou desmaio;
  • Formigamento ou fraqueza em um lado do corpo (especialmente em casos de AVC).

 

Prevenção: hábitos que fortalecem o coração

O Setembro Vermelho reforça que cuidar do coração é um compromisso diário. Entre as principais recomendações estão:

  1. Praticar atividade física regularmente.
  2. Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras.
  3. Controlar peso, pressão arterial e níveis de colesterol.
  4. Não fumar e evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
  5. Reduzir o estresse, reservando momentos para descanso e lazer.
  6. Realizar check-ups periódicos, especialmente a partir dos 40 anos ou mais cedo para quem tem fatores de risco.

 

O papel do diagnóstico precoce

Muitas doenças cardiovasculares evoluem silenciosamente, sem sintomas evidentes nas fases iniciais.

Exames como eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico e dosagem de colesterol e glicemia ajudam a identificar problemas antes que se tornem graves.

O acompanhamento médico regular aumenta significativamente as chances de tratamento bem-sucedido e de prevenção de complicações.

Consulta com cardiologista na CTCor

É extremamente importante marcar uma consulta com o cardiologista para fazer um check-up geral e saber como está a saúde do seu coração. Entre em contato conosco e agende um horário com o nosso especialista!

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📍 Unidade Suzano: Rua 15 de Novembro, 239 – Jardim Guaio

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Índice Tornozelo-Braquial (ITB): um importante exame para a saúde vascular e cardiovascular

O Índice Tornozelo-Braquial, também conhecido como ITB, é um exame não invasivo e simples que mede a diferença de pressão arterial entre o tornozelo e o braço.

Esse índice é essencial para avaliar a presença de Doenças Arteriais Periféricas (DAP), uma condição que afeta o fluxo de sangue para os membros inferiores e pode indicar riscos cardiovasculares.

Por ser um exame acessível e eficiente, ele permite uma abordagem preventiva, auxiliando na identificação precoce de problemas vasculares e na adoção de medidas que podem prevenir complicações graves.

 

O que é o ITB?

O ITB é uma relação entre a pressão arterial sistólica medida no tornozelo e a pressão arterial sistólica no braço. Um valor reduzido do ITB sugere a presença de obstruções nas artérias das pernas, refletindo a possibilidade de doenças como a aterosclerose. Essa relação é um indicador confiável de problemas no sistema vascular e pode prevenir complicações ao identificar doenças precocemente.

 

A importância do ITB

O Índice Tornozelo-Braquial tem um papel crucial na identificação e monitoramento de doenças arteriais periféricas, além de ser um preditor de doenças cardiovasculares em geral, como:

·       Diagnóstico de Doenças Arteriais Periféricas (DAP): o ITB é considerado o exame padrão para detectar DAP, ajudando no diagnóstico de estreitamentos ou bloqueios arteriais.

·       Risco de doenças cardíacas e AVC: estudos mostram que um ITB baixo está associado a um risco maior de eventos cardiovasculares, como infarto e AVC.

·       Acompanhamento de pacientes com DAP: pacientes que já possuem diagnóstico de DAP podem usar o ITB para monitorar a evolução da doença.

·       Prevenção: o exame identifica problemas antes que eles se agravem, permitindo que o paciente adote mudanças no estilo de vida e receba tratamentos preventivo.

 

Quando é indicada a realização do ITB?

O exame de ITB é geralmente recomendado para pacientes com fatores de risco, incluindo:

·       Idade acima de 50 anos;

·       Histórico de tabagismo;

·       Hipertensão arterial;

·       Diabetes mellitus;

·       Colesterol elevado;

·       Histórico familiar de doenças cardiovasculares.

 

Como o ITB é realizado?

A realização do ITB é simples e rápida, feita com o paciente em repouso. O processo básico inclui:

·       Posicionamento do paciente: ele deve estar deitado em uma posição confortável e relaxada.

·       Medidas de pressão: Uputilizam-se aparelhos de pressão e um doppler para medir a pressão arterial nos dois tornozelos e nos dois braços.

·       Cálculo do ITB: divide-se a pressão sistólica do tornozelo pela pressão sistólica do braço.

 

Fatores que influenciam os resultados do ITB

·       A importância de não fumar antes do exame: o tabagismo pode afetar a circulação e aumentar a pressão arterial temporariamente, levando a resultados inconsistentes. É recomendado que os pacientes evitem fumar antes do exame para obter um resultado mais preciso.

·       Exercício físico e repouso pré-exame: realizar exercícios físicos pouco antes do exame pode alterar a pressão arterial e distorcer os resultados. Idealmente, o paciente deve estar em repouso de 10 a 15 minutos antes do início do exame para garantir uma leitura precisa.

 

Interpretação dos valores de ITB

Os valores de ITB são classificados em faixas que indicam o estado dos vasos sanguíneos:

·       Acima de 1,30: sugere artérias endurecidas e não compressíveis, comuns em pacientes com diabetes.

·       Entre 1,00 e 1,29: indica uma circulação saudável, considerada normal.

·       Entre 0,91 e 0,99: sugere uma circulação levemente reduzida e merece atenção.

·       Entre 0,41 e 0,90: indica presença de DAP leve a moderada.

·       Abaixo de 0,40: aponta DAP severa e maior risco de complicações.

Benefícios do ITB

·       Exame não invasivo: por ser simples e indolor, é amplamente utilizado em clínicas e consultórios.

·       Detecção precoce: ajuda a identificar problemas arteriais antes que sintomas graves apareçam.

·       Custo-benefício: é uma alternativa acessível comparada a outros exames de imagem.

 

Importância da atividade física e reabilitação para melhorar os valores do ITB

A prática de exercício físico regular, especialmente caminhadas, ajuda a aumentar a circulação periférica e melhorar os valores do ITB em pacientes com DAP.

Programas de reabilitação supervisionados são recomendados para esses pacientes, pois além de melhorarem a circulação, também ajudam a reduzir os fatores de risco cardiovascular.

 

Cuidados depois de realizar o ITB e seu acompanhamento

Após a realização do ITB, é recomendável:

·       Consultar um especialista: caso o ITB indique alterações, o paciente deve buscar avaliação de um angiologista ou cardiologista.

·       Acompanhamento regular: pacientes com DAP ou risco cardiovascular devem realizar o exame periodicamente.

·       Estilo de vida saudável: manter um controle rigoroso sobre o peso, alimentação e prática de atividades físicas.

 

Consulta com cardiologista e Índice Tornozelo-Braquial (ITB) na CTCor

É extremamente importante marcar uma consulta com o cardiologista e agendar o Índice Tornozelo-Braquial (ITB), para fazer um check-up geral e saber como está sua saúde. Entre em contato conosco e agende um horário com o nosso especialista!

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